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程序员和烟民 - 纯洁的微笑(2)

字号+ 作者:H5之家 来源:H5之家 2017-12-10 16:06 我要评论( )

我媳妇是南方人,我的老家在西北,每次逢年过节的时候,我就会发现一个现象,北方人抽烟的普遍度远远大于南方。过年在我家打牌喝酒的时候,一晚上需要十几包烟来散发,去我媳妇家过年,几天过去了我一包烟还么发完

我媳妇是南方人,我的老家在西北,每次逢年过节的时候,我就会发现一个现象,北方人抽烟的普遍度远远大于南方。过年在我家打牌喝酒的时候,一晚上需要十几包烟来散发,去我媳妇家过年,几天过去了我一包烟还么发完,看来南方人更注重养生,北方人更加豪放。

我在呼吸科看病的时候,在就诊室的墙上看到这样一段话:

戒烟1分钟:身体开始进行自我修复; 戒烟20分钟:身体循环系统得到改善,心率开始正常; 戒烟2小时:尼古丁开始排出体外,心率、血压恢复正常; 戒烟8小时:血液中含氧量增加,一氧化碳含量减少约1半; 戒烟12小时:体内尼古丁得到有效清除,身体开始出现不适; 戒烟24小时:血液系统、血压及心脏健康等会逐渐恢复正常; 戒烟48小时:消除大部分尼古丁,嗅觉与味觉也逐渐变更好; 戒烟3~9个月:呼吸问题变好了,肺部开始逐渐恢复健康; 戒烟1年:冠状动脉疾病风险降低50%; 戒烟5年:中风的风险降低至和不抽烟的人同样水平; 戒烟10年:患肺癌的几率达到了正常吸烟人的一半; 戒烟15年:患冠心病的风险同不抽烟的人一样。死亡的风险也恢复到了和不抽烟人一样。 如果你在35岁前戒烟成功,那么你的预期寿命将和正常人一样。



我国约有3.6亿烟民,约占世界烟民的25%,比烟草起源地的美国的总人口还要多,我们的烟民每年约消耗全球1/3的卷烟。多年来,中国烟草一直保持了七个"世界第一" :烟叶种植面积第一;烟叶收购量第一;卷烟产量第一;卷烟消费量第一;吸烟人数世界第一;烟草利税第一;死于吸烟相关疾病人数第一,进入2000年以来,中国每年死于吸烟相关疾病约100万人,是全球死亡人数的五分之一。

我在泰国旅游期间,被烟盒上面的图像深深的震撼了,回来的时候我给吸烟的同事一人带了一盒,大家也看看吧。

在身体健康面前一切都不那么重要了,你不想停的也得停下来,正常工作、生活都会受到影响。程序员本来就是一个极度缺乏锻炼的人群,希望大家都能培养一个爱好,打羽毛球、游泳、户外徒步都是不错的选择,生活不只有代码,多出去走走会给思维带来不同的思考纬度。



最后一个调查,作为一个程序员你是:

每个烟民都知道吸烟有害健康,每个烟民都有戒不掉的故事。

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